Gruppi muscolari coinvolti nel ciclismo: il workout completo
Il ciclismo rappresenta una delle attività fisiche più complete per il nostro corpo, coinvolgendo numerosi gruppi muscolari in un’unica sessione di allenamento. Che tu sia un appassionato di mountain bike, un cicloturista o un ciclista su strada, ogni pedalata attiva una complessa catena muscolare che va ben oltre le gambe. Contrariamente a quanto si possa…
