Viaggio a piedi: Umbria - da Assisi a Spoleto

Giorno 2: Assisi - Spello

(ca. 17,4 km, ca. dislivello +788 m/- 870 m, ca. 6 ore oppure ca. 10,8 km, ca. dislivello +270m/-359 m, ca. 3 ore)

Ci sono due itinerari per andare a Spello: uno più lungo in salita fino all’Eremo delle Carceri (830m) o uno più breve che passa tra gli oliveti alle pendici del Monte Subasio e più pianeggiante. L’itinerario più lungo va dalla porta Cappuccini (470 m) in salita fino all’Eremo delle Carceri costruito sul luogo dove S.Francesco e i suoi compagni erano soliti ritirarsi a meditare. Qui, dopo la morte del Santo, fu costruito un monastero. Dalla fonte ‘Le Tre Fontane’ (750 m) si scende all’abbazia di S.Benedetto. Camminando nel bosco e tra oliveti arrivate a Spello (300m) dove il tuo pernottamento è nel centro storico della città.

L’ itinerario più corto e pianeggiante segue le pendici del Monte Subasio. Ci sono meno dislivelli, ma è una bella camminata tra oliveti con una splendida vista sulla Valle Umbra. Spello è posto sui primi declivi del Monte Subasio, su una piccola balza che si affaccia sulla Valle Umbra. La città è di origine Romana e testimonianze sono la porta Venere, i resti dell’anfiteatro romano e la Porta Consolare. Non dimenticare di visitare la chiesa di S.Maria Maggiore con i meravigliosi affreschi del Pinturicchio.

Giorno 3: Spello - Bevagna

(ca. 16,3 km, ca. dislivello +81 m/- 176 m, ca. 4 1/2 ore)

Per oggi lasci le colline ed il Monte Subasio per scendere nella valle. Camminando su tranquille stradine di campagna passando campi, vigneti e fossi arrivate a Bevagna. Questa volta non ci sono colline, perché Bevagna, al contrario di tante città Umbre, non è costruita su una collina. Arrivi in questa città medievale e hai abbastanza tempo per visitarla. Bevagna è situata su un’ansa del fiume Timia. Ai tempi dei Romani la città era chiamata Mevania e visse un periodo di prosperità, perché situata sulla vecchia Via Flaminia. Caratteristiche sono le sue mura di 2 km di lunghezza (sec XIII e XIV). Il punto di incontro per gli abitanti è la ‘Piazza Silvestri’ con le sue due belle chiese romaniche. Vale la pena una visita ai mosaici romani, che sono un resto delle terme.

Giorno 4: Bevagna - Montefalco

(ca. 12,5 km, ca. dislivello +395 m/- 166 m, ca. 4 ore)

Oggi sono ritornate le colline. Pian piano gli oliveti saranno sostituiti da vigneti. La zona dintorno a Montefalco è famosa per i suoi eccellenti vini, Sagrantino d.o.c.g. e Rosso di Montefalco d.o.c. Per arrivare alla città c’è una salita da conquistare, perché Montefalco è costruita su una collina (470m) ed offre un magnifico panorama sulla valle di Spoleto. Nella città sono nati non meno di otto santi e per questo Montefalco è anche chiamata lembo del cielo caduto in terra. Una visita al museo di S.Francesco vale certamente la pena. In questa chiesa puoi goderti gli affreschi del pittore fiorentino Benozzo Gozzoli, che ti raccontano la vita di S.Francesco, e di Pietro di Cristoforo Vannucci, detto il Perugino. Non dimenticare di assaggiare gli ottimi vini in una delle enoteche della città. Avete un pernottamento nel centro storico.

Giorno 5: Montefalco - Trevi

(ca. 13,4 km, ca. dislivello +250 m/- 305 m, ca. 4 ore)

Passando attraverso una valle fertile e ricca di acqua arrivi a Trevi, chiamata anche "la Capitale dell'olio di Oliva". Trevi conserva ancora intatta la cinta muraria medioevale (XIII sec.) entro la quale sono custodite antiche case e palazzi. 

Giorno 6: Trevi - Campello Alto

(ca. 10,3 km, ca. dislivello +432 m/- 358 m, ca. 4 ore)

L’itinerario di oggi segue per gran parte la Via di San Francesco, una via per pellegrini che attraversa l’Umbria dal nord al sud. Camminate tra oliveti ed avete belle viste sulla Valle Umbra. Passerete uno dei “Borghi più belli dell’Umbria”, il borgo di Campello Alto, completamente circondato dalle mura. Il pernottamento è ad un hotel ** con piscina vicino a Campello Alto o nel Borgo stesso Campello in un ex-convento.

Giorno 7: Campello Alto - Spoleto

(ca. 17,5 km, ca. dislivello +541 m/- 664 m, ca. 5 ore)

Oggi camminate ancora lungo la via di San Francesco. Anche oggi, gli oliveti accompagneranno il Vostro cammino. Attraversate Eggi, un tipico ‘Borgo’ e raggiungete Spoleto, una bellissima città molto interessante dal punto di vista architettonico. E’ famosa per il suo Festival di Spoleto, che ha luogo ogni estate (fine giugno-inizi luglio). A Spoleto vale la pena visitare il duomo, la fortezza, la casa romana, il teatro romano e i numerosi musei. Spoleto non è solo arte e cultura, ma anche enogastronomia! La città vanta alcuni graziosi negozietti con ottimi prodotti tipici, graziosi locali con terrazze e ristoranti eccellenti.

Giorno 7: Spoleto

Partenza individuale o possibilità di estendere il soggiorno.

In treno: stazione di Assisi. Info e orari su https://www.trenitalia.com/.
In auto: itinerario programmabile su www.viamichelin.it, https://www.google.com/maps/

Standard: Hotel 3***, Spoleto 4****
Superior: Hotel 3*** , occasionalmente 4****.
Attenzione: Eventuale tassa di soggiorno da pagare direttamente sul posto!

da verificare in base all‘hotel prenotato

possibile transfer da Spoleto ad Assisi, da prenotare in anticipo ma da pagare in loco €50.00 (1-4 persone)